Essen ist wie tanken...

...mit dem Unterschied, dass das Auto voller Kraft und Energie ist, wir aber manchmal richtig schlapp sind.

Kennst du das? Dann kennst du auch die "postprandiale Müdigkeit"...

...und...es hängt davon ab, was man isst.

Weihnachten liegt hinter uns,

Kekse, gutes Essen, Alkohol...ein optimaler Zeitpunkt, darüber zu schreiben;)...

Stellst du die Ernährung um, soll es nicht nur gesünder sein, sondern du nimmst eventuell sogar ab oder  zumindest nicht zu, und fühlst dich nach dem Essen wieder voller Energie...

...Mittagsschlaferl ade:)!

Und...

...es geht hier nicht ums "Kalorienzählen", das ist längst überholt...und es ist nicht das Fett, das uns ständig müde und lustlos macht, im Gegenteil!!

Neugierig?

Quelle: Viszerale Therapie